Interioridad y Mindfulness para todos, nueva entrega de videos por Gerardo Accastello.

En esta nueva publicación compartimos dos videos que nos ha hecho llegar Gerardo para continuar en este camino de trabajo interior desde la disciplina del mindfulness.

Esta vez nos comparte una dinámica de meditación y u video con una nueva actividad dinámica titulado «Sembrando pensamientos saludables».

Les meditación de hoy de mindfulness y compasión.

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«Sembrando pensamientos saludables». Acompaña esta dinámica la canción Planta un jardín en medio de tu mente por Yomu.